当前位置：
健康生活 >>
很多人减肥选择节食， ... >> 详细内容
很多人减肥选择节食，节食到底有没有效果？
【 健康生活 】2020-07-16 09:14:58
5G微信群
人体在饥饿时，脂肪是抑制燃烧的，因为它知道自己面临的是一个饥荒时代的来临，这时脂肪是会疯狂储存的，提供能量的是肌肉，这也就是会掉肌肉（分解蛋白质）的意思，所以不吃饭饿着减肥的人是没有效果的，基础代谢率随之降低，机体消耗的热量越少，减脂效果也就越差；当你恢复正常饮食后，身体会继续储存更多的能量，因为他担心下一次饥荒的来临，这就是“反弹”。身体比你想象的智能，节食减肥只会越减越肥。
上一篇： 五脏最怕什么？
下一篇： 祛5G，获得更高的生活质量
对不起，没有相关评论！
广场联盟 @ SeaLand Studio 2015-2016